沙織の日記

食欲不振の原因と言われておりますのがストレスや疲労からくる消化機能の低下と言われています。その様な食欲不振の症状を改善なさるアロマテラピーがありますわよ。芳香欲やマッサージ・入浴などのアロマテラピーがお勧めですわ。食欲不振にいいといわれるエッセンシャルオイルを紹介します。食欲を刺激してくれるのがグレープフルーツやベルガモットですわ。またベルガモットは消化器系の機能を正常化もしてくれます。基本的に柑橘系のエッセンシャルオイルは食欲不振にはよいとされています。食事の前は柑橘系の香りの方が食欲を刺激してくれます。ストレスが原因の食欲不振にマッサージは非常に効果があると言われています。また柑橘系のオイルをプラスしても効果がありますわよ。