沙織の日記

このクッキーには、1食分に「緑茶カテキン」が、お茶6杯を超える量に相当なさる、500mgも入っています。原材料には、おから、豆乳、小麦胚芽、食物繊維など、ビタミンやミネラルが豊富に含まれたものを厳選して使用されています。そのため、コップ2杯分以上のお茶や水などの水分を摂りながら、クッキーを食べるようにしてくださいね。効果的な食べ方は、1日1食をカテキンダイエットクッキーに置き換えるだけでOKですわ。どの食事に置き換えても効果はありますが、夕食の後はカロリーを消費しにくいうえに、食事の量が多めになりやすいので、夕食をこのクッキーになさると、最もダイエット効果が現れます。